Creación Persoal- SONS- MÚSICA 2024ir arribair a portada cp 2024

XANEIRO FEBREIRO MARZO ABRIL MAIO XUÑO XULLO AGOSTO SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DECEMBRO



XANEIRO

 

Luns 19.10.- Amplimán de primeiro de ano - 2024: Sorte, saúde, amor, afouteza4:48//
1/I/24

Mércores 16.48.- Amplimán de horror diluído con aroma de clases ao fondo7:45//
3/I/24

Xoves 10.45.- Amplimán de loita contra o horror - Preparar clases aturar becho - Culpabilidade - Reminiscencias cuarto carreira3:46//
4/I/24

Mércores 10.48.- Amplimán sen clases pero con certo agobio matutino7:49//
10/I/24

Amplimán de mañá chea de tarefas en Vila e na Illa: Coche, barbeiro, receitas, fotos, reloxo...5:39//
11/I/24

Amplimán de mañá tranquila, pero hai que enchela! 6:49//
12/I/24

Suturando 15:03//
12/I/24

Aperta amable 4:26//
12/I/24

Sábado 10.12.- Amplimán de gorxa tocada despois de cear onte con Vic e hoxe encher a mañá 7:39//
13/I/24

Amplimán de certo malestar e a loita matinal7:57//
15/I/24

Mércores 10.40.- Amplimán despois de onte sacar dni, non ir a Vigo, videoconsulta e hoxe mañá revirada 11:22//
17/I/24

Amplimán constancia do que volven costar as mañás 5:38//
18/I/24

Loitando coas mañás 3:44//
18/I/24

Neurosónico 2:22//
18/I/24

Xoves 18.21.- Amplimán facendo tempo para verde 9:46//
18/I/24

Venres 11.17.- Amplimán de mañás fodidas 7:32//
19/I/24

Tentando encaixar 2:27//
19/I/24

Domingo 11.24.- Amplimán de resaca mental dende o venres - Sigo aboiado 3:25//
21/I/24

Domingo 19.08.- Amplimán por que non? 3:53//
21/I/24

Luns 12.22.- Amplimán de Froiz e malestar da mañá 4:00//
22/I/24

Martes 10.33.- Amplimán de loita coa mañá e coa dor de oídos 4:20//
23/I/24

Mércores 11.46.- Amplimán contra a mañá dura e Jacinto con Espe pola tarde 10:52//
24/I/24

Venres 10.23.- Amplimán do horror da mañá do venres 8:44//
26/I/24

Venres 16.45.- Amplimán da tarde tocada 2:52//
26/I/24

Luns 16.12.- Amplimán afouteza tras mala mañá, subidón en froiz e agardando verde 4:42//
29/I/24

Mércores 11.11.- Amplimán de mañá con medo e loita práctica 4:54//
31/I/24




FEBREIRO

 

Xoves 11.56.- Amplimán contra o horror da mañá e pola tarde empezo disco con Vic. Sorte e paz, por favor! 3:24//
1/II/24

Venres 10.43.- Amplimán loitado do horror da mañá pánico e qué pasará á tarde 5:55//
2/II/24

Venres 10.29.- Amplimán do magnífico xoves sen medo e do hoxe por loitar 3:56//
9/II/24

Amplimán de mañás de clases en casa e medo menor. A ver 3:45//
13/II/24

Xoves 12.48.- Amplimán de loita co horror, preparar clases, froiz baixón á volta e comeza "humano, demasiado humano"4:58//
15/II/24

Luns 15.55.- Amplimán do horror pero clases conseguido - Vamos, ti podes! 2:30//
19/II/24

Martes 11.43.- Amplimán de loita mañanera e actividade 7:14//
20/II/24

Mércores 15.09.- Amplimán de horror pero vou clase. Si! - Marita de alta parece - Preparar clases pufff 3:19//
21/II/24

Mércores 15.43.- Amplimán de novos sons 6:04//
21/II/24

Xoves 10.54.- Amplimán despois de días de clase e hoxe horror de mañá. Fago o que podo! Vamos, ti podes! 13:22//
29/II/24

Xoves 15.30.- Amplimán facendo tempo. Non máis verde antes de Vic 3:49//
29/II/24





MARZO

 

Mércores 17.00.- Amplimán dun Marzo raro con psicólogo Pontevedra Baixón e onte psicóloga Vigo: Eu fatal. Na tarde, revivo. Con Vic e hoxe clase guay!!! e fago moitas cousas acelerado pero vivo e espabilado 4:43//
6/III/24

Xoves 9.29.- Amplimán de mañá moi complexa sen clases. Intento e fago cousas. Pouco a pouco centrándome. Á tarde con Mon e logo coche taller 4:14//
7/III/24

Mércores 16.38.- Amplimán dunha semana moi intensa e o que queda 9:49//
13/III/24

Venres 18.34.- Amplimán da gran clase do horror e a tristeza no espírito - Variación - Vamos! - Sairás 4:25//
15/III/24

Mércores 16.06.- Amplimán de semana completa - Melloría e traballiño 8:03//
20/III/24

A alma da pedra 5:23//
21/III/24

Xoves 11.57.- Amplimán do equilibrio inestable 5:29//
21/III/24


Venres 17.35.- Amplimán de mañá moi dura e comezo semana santa - Cheguei! - Sorte agora! 5:57//
22/III/24

Mércores 16.04.- Amplimán de baixón semana santa e intento recuperación. Vamos! Podes!5:30//
27/III/24

Venres 12.00.- Amplimán de onte sen medo. Bravo! E hoxe estómago mal pero nervios medo parecen controlados. Vamos! 4:16//
29/III/24









ABRIL

 

Luns 16.55.- Amplimán do pequeno gran milagre - Uns días sen medo! 2:07//1/IV/24

Domingo 15.06.- Amplimán de retorno medo e semana fodida - Horror estómago - Vamos! 6:44//7/IV/24

Sábado 20.10.- Amplimán de semana de horror - Afundido, estómago, nervios - Non clases - Sufrimento todo o día 3:47//13/IV/24

Luns 19.30.- Amplimán de non conseguir levantarse pola mañá. Vamos! 8:23//15/IV/24

Xoves 11.59.- Amplimán de intentar estar esperto pola mañá con estómago - A ver, complicadiño - Costa! - Pouco a pouco! 4:37//18/IV/24

Xoves 19.26.- Amplimán inesperado - Facendo tempo - Variación 5:03//18/IV/24

Venres 19.37.- Amplimán de non saír cear e teño que levantarme ao espertar - Vamos! 6:22//19/IV/24

Sábado 12.01.- Amplimán de mañá con podcasts temor estómago 3:12//20/IV/24

Venres 13.48.- Amplimán de non enfrontarse ás mañás - Hoxe algo, moito podcast - Agobio durmir 9:41//26/IV/24

Luns 19.34.- Amplimán de volta a clase! Vamos! 7:01//29/IV/24

Martes 15.45.- Amplimán de mañá levadeira e contra agobio despois comer tele activo 8:00//30/IV/24










MAIO

Mércores 16.43.- Amplimán de todo o día en pixama e estómago tocado. A ver... 3:12//1/V/24

Xoves 16.39.- Amplimán de día na casa con estómago mal. Espe a Vigo 2:51//2/V/24

Domingo 18.32.- Amplimán de estómago fatal e nervios - A ver se mañá vou a clases 4:49//5/V/24

Luns 19.17.- Amplimán de non clases mañá na cama, pouva vontade. Vamos, foder! 4:41//6/V/24

Xoves 19.44.- Amplimán de día terrible, estómago revolto, fatal todo o día, case non podo fumar nin nada. Por favor, axuda! 5:28//9/V/24

Martes 12.51.- Amplimán de luns horror clases e pouco a pouco. Puff. E martes tentando non sufrir 7:28//14/V/24

Navigando na ansiedade 4:36//14/V/24

Mércores 17.00.- Amplimán de día de remate das clases!!!! Bo traballo, Manuel!!! Ánimo! Vamos! 5:00//14/V/24

Venres 18.04.- Amplimán de mañá vivida por fin - Tarde algo nervis por quedar - Estómago empeza a fallar - Non sei. Vamos! 5:43//17/V/24

Sábado 11.09.- Amplimán de mañá post-play entre o ben e o mal. Vamos! 9:22//18/V/24

Domingo 11.26.- Amplimán de espertar temor paseo migrañoso - O temor marcha pronto - Si! 4:27//19/V/24

Acabei as clases!!! Vamos, Manuel!!! 7:01//15-16-20/V/24

Luns 15.03.- Amplimán de mañá así asi - Psiquiatra di estancado en mail- Algo baixón pero veña !9:04//20/V/24

Martes 16.33.- Amplimán de mañá rariña - Videoconsulta Estela - E agora imos tirando.... 4:25//21/V/24

Mércores 16.32.- Amplimán de volta mal estómago e nervios - Mañá coa cabeza tapada - Así non! - Facendo tempo pa verde - Vamos, ánimo!!! 4:21//22/V/24

Xoves 19.17.- Amplimán de mala mañá perdida, non afrontada - Estómago chunguillo - Vídeosesión con Ágata - A ver. Vamos!!! 6:36//23/V/24

Domingo 10.09.- Amplimán de onte comida familiar (Si!!!!) e hoxe tentando facer algo pola mañá complexa 12:41//26/V/24

Domingo 15.42.- Amplimán de cansazo e nervio nun bo día. Pode ser 10:36//26/V/24

Domingo 18.52.- Amplimán facendo tempo 3:22//26/V/24

Luns 10.23.- Amplimán de BBVA mañanero - Esperto, agobio subindo, a ver 4:16//27/V/24

Luns 12.45.- Amplimán de mañá activa, non apalanque senón ordenador - Consigo non fumar pese ganas e agora a ver que tal comer. Vamos! 5:14//27/V/24

Luns 19.05 - Amplimán para encher tempo de vida 5:20//27/V/24

Martes 11.30.- Amplimán de mañá despois de durmir mal - Algo temor, mantita - Froiz! - Vamos estómago! A ver... 10:40//28/V/24

Mércores 17.59.- Amplimán de día con mantita en salón - Migraña maxaltmax - Estómago e nervios ui!, ui! - Durmín mal, ai! 4:54//29/V/24

Xoves10.20.- Amplimán de mañá con medo alto náuseas ansiedade Ai! Por favor, vamos! (Facendo amplimán melloro estado xeral) 5:24//30/V/24

Xoves 12.01.- Amplimán de superar temor nervios con traballo ordenador ata 12.30 - Ben loitado - Agora agobio acabar e a ver comer... 5:10//30/V/24

Xoves 14.04.- Amplimán de mal comer - Algo relax cosito 1 tenis - Agobio - E aquí estou de novo... 5:56//30/V/24

Venres 10.58.- Amplimán de mañá horrible - Medo angustia estómago fatal - Teño que saír desta!! 2:40//31/V/24

Venres 18.27.- Amplimán de nervios estoupando - Espera play pode afectar - Pero pufff guah!! 4:00//31/V/24





XUÑO

Sábado 19.51.- Amplimán de mañá difícil postplayguay e tarde mellorable pero vale 5:14//1/VI/24

Domingo 12.20 e 15.55.- Amplimán de mala mañá, ansiedade tarde, non podo ver deportes tranqui. Vamos! 4:00//2/VI/24

Martes 16.27.- Amplimán de cama náusea - Terapia Estela 10 horas - Jacinto 13 h. - Eroski - Fago todo pero moi escarallado - Vamos! 4:45//4/VI/24

Martes 18.45.- Amplimán para tentar non sufrir un cachiño - Variación 5:28//4/VI/24

Mércores 10.13.- Amplimán de paseo pero a cousa non acaba de ir - A ver - Veña, ánimo! 3:53//5/VI/24

Mércores 12.55.- Amplimán de migraña e ansiedade con tele despois comer 6:32//5/VI/24

Mércores 17.42.- Amplimán de xaqueca e calma 6:32//5/VI/24

Sábado 11.30.- Amplimán de semana horrible - Mal durmir - Estómago - Con alumnas a las 18H. GUAY! - E agora todo falla no ordenador. Deus! 2:44//15/VI/24

Sábado 16.40.- Amplimán da espera - Teño que aprender a esperar! - Hoxe con alumnas e sempre - Foder, que xa vas maior neno! 4:04//15/VI/24

Domingo 12.00.- Amplimán de caos ordenador - Mañá levadeira ata comer 4:36//16/VI/24

Martes 11.40.- Amplimán de non durmir e levando o agobio co ordenata 5:03//18/VI/24

Martes 16.38.- Amplimán de caos controlado así, así 5:31//18/VI/24

Mércores 19.28.- Amplimán de post-migraña e baixón por exceso traballo Mambo e algo semellante a PAZ! 4:15//19/VI/24

Xoves 16.00.- Amplimán feliz en tu día, Manuel! - Que reine a paz na túa vida 5:11//20/VI/24

Sábado 9.00.- Amplimán de mañá postmigraña - Puff - Agobio pero traballando ordenata de 9 a 12.30 - Vamos, sorte! 4:56//22/VI/24

Sábado 14.44.- Amplimán con calma en equilibrio inestable 5:05//22/VI/24

Domingo 10.29.- Amplimán de mañá loitadora e ganas verde 6:07//23/VI/24

Domingo 11.59.- Amplimán enchendo tempo antes de comer 4:21//23/VI/24

Domingo 16.30.- Amplimán de pasaba por aquí 7:42//23/VI/24

Luns 12.34.- Amplimán de mañá Jacinto, Froiz e logo pola tarde Águeda; Martes 10.45.- Amplimán de mañá de martes loitada despois de ver España con Vic e Duro, onte 2:40//24-25/VI/24

Martes 16.35.- Amplimán de collages e calma 3:45//25/VI/24

Mércores 11.37.- Amplimán enchendo a mañá con afouteza e algo de agobio de fondo 2:43//26/VI/24

Xoves 10.56.- Amplimán de mañá currando superando o cansazo e loitando contra o alien que anda revoloteando estes días por aquí - Comprar calzado e logo Cambados con Espe para ver fisura 6:43//27/VI/24

Venres 10.33.- Amplimán de esgotamento físico-mental por onte: Paseo, calzado, Espe placa raios, praia Vic, pateadas, declaración renta e hoxe loitar cun alien un pouco máis gordecho 3:54//28/VI/24

Venres 17.23.- Amplimán golpe contra golpe 4:14//28/VI/24

Sábado 9.06.- Amplimán con alien ao despertar que vai gañando - A ver se podo con el - Pufff! 5:16//29/VI/24

Domingo 11.52.- Amplimán de moito sono post partido cea con Vic e colega - Moito sono, moi pouco alien. Vamos! 4:51//30/VI/24

 





XULLO

Luns 11.12.- Amplimán de testemuña Vila 9.30 - Moitísimo sono, teño que durmir máis - Controlando ao Alien pero preciso durmirrr5:14//1/VII/24

Luns 19.11.- Amplimán de tarde loitando con alien - Ata agora gaño máis que perdo - Toco madeira!!!! Pero o estómago xa empeza 6:01//1/VII/24

Martes 9.06.- Amplimán de loita contra alien forte que sorprendeu de súpeto lendo mensaxe Laura - O espertar fora tranquilo - Paseo, pan - Veña!!! Vamos!!! A ver se podes con el!!! 5:31//2/VII/24

Martes 15.10.- Amplimán de ordenador praia algo tele e alien molestando bastante 5:02//2/VII/24

Mércores 19.09.- Amplimán de boa mañá: Froiz, praia e alien molestando, e tarde alien cada vez que acabo un verde. Hai que controlar isto. - Semella que vou ben - Toco madeira 6:03//3/VII/24

Xoves 9.33.- Amplimán de espertar con alien - Malestar - Loito contra el, agora no ordenador facendo o que podo - Vamos, ti podes! 4:50//4/VII/24

Venres 10.09.- Amplimán de mañá mellor despois mal durmir - Paseo e ordenata - Bastante ben! 5-VII-24 8:O0//5/VII/24

Sábado 11.19.- Amplimán de día despois de fútbol, claritas e demais - Mal durmir - Entra alien forte en ordenata - Veña, home! Vamos! 7:18//6/VII/24

Sábado 13.04.- Amplimán do alien dominándome - Choro - Vas gañando hoxe pero agardo poñerme mentalmente forte para afastarte! - Sorte! 4:37//6/VII/24

Domingo 11.18.- Amplimán de onte alien antes de durmir! - E isto vaise complicando máis - Cara a onde vou? - Necesito moita afouteza, bufff. Vamos! 12:11//7/VII/24

Luns 11.20.- Amplimán do horror - Volveu o alien e angustia con todas as súas forzas - Teño que saír, pero non sei cómo - Saíndo con calma, Manuel. Non pasa nada! 4:08//8/VII/24

Martes 11.18.- Amplimán do descoñecido - Certa melloría? - Toco madeira! 9:57//9/VII/24

Mércores 9.07.- Amplimán de bo espertar - Despois onte España-Francia en casa Vic - E agora a ver cómo vai o día - Sono - 7:28//10/VII/24

Mércores 17.33.- Amplimán para rematar a creación por hoxe 5:27//10/VII/24

Xoves 12.30 .- Amplimán de mañá con sono en ordenador ben e tarde Vigo Águeda - Ánimo! 7:21//11/VII/24

Venres 11.11.- Amplimán de onte a Vigo ben e hoxe mañá no ordenador desde as 8.30, con moito sono pero ben, aquí seguimos! 4:03//12/VII/24

Domingo 18.17.- Amplimán do horror - Venres: Lasaña, burger e moito fumar - Sábado mal, agobio ao fumar - Domingo horror vómitos pavor Dios!! 2:33//14/VII/24

Martes 11.33.- Amplimán da resistencia - Sábado Domingo Luns Horror, Martes ducha paseo ordenador froiz - algo é algo - Pouco a pouco o becho e estómago seguen aí pero aguntaches ata ás 12 horas 3:39//16/VII/24

Mércores 9.15.- Amplimán terapéutico - Espertar nervis paseo - Dores en pernas e espalda - Non creo vaia praia (ao final fun coa bici!) - Vertixes a ver...6:29//17/VII/24

Xoves 11.01.- Amplimán irregular - Bo espertar, dor pernas, non nervis, non praia - A ver qué tal o día 6:38//18/VII/24

Xoves 18.45.- Amplimán de estraño cansanzo físico 4:58//18/VII/24

Venres 10.40.- Amplimán do teimudo - Bo espertar, ir á praia talvez a pesar dor pernas (si, fun) - Espe Bueu - A ver que tal o día 4:58//19/VII/24

Sábado 11.10.- Amplimán da orde - Bo espertar, paseo, ordenar habitación - Vertixes controladas pero toquemos madeira para o resto do día, que andan aí - Espe en Bueu 12:14//20/VII/24

Sábado 18.41.- Amplimán enchendo tempo (variación)- Polo de agora bastante bo día - Toco madeira! 7:17//20/VII/24

Domingo 10.41.- Amplimán para completar pouco a pouco o crebacabezas - Vas ben - Toco madeira! - Ánimo 5:07//21/VII/24

Volvendo ás orixes - Vertixe non quero - 6:36//21/VII/24

Luns 10.47.- Amplimán de rutina - Variación - Non sei se ir praia, moito vento - Fun! - Sigo estabilizado - Sorte! 3:41//22/VII/24

Martes 13.12.- Amplimán do esforzo - Durmo mal, algo máis nervis pola mañá, vou praia, ordenador de 8 a 14!! - Vamos, ti podes!!! 6:38//23/VII/24

Mércores 9.56.- Amplimán da afouteza - Vou baixando pouco a pouco e alien quere saudar - Oxalá remonte e non volva caer! Ánimo! 4:16//24/VII/24

Xoves 9.35.- Amplimán de recaída - Mal durmir, volve alien ansiedade temor estómago - Vamos, loita, ánimo!!! 3:26//25/VII/24

Xoves 12.14.- Amplimán da resistencia - Baño en praia, algo mellor - Oxalá dure! 3:14//25/VII/24

Xoves 16.17.- Amplimán da volta - Volve Espe e volve alien cada vez máis groso - Detente! 6:53//25/VII/24

Venres 12.13.- Amplimán da resiliencia - Fun á praia - Espe marcha - Triste 4:16//26/VII/24

Sábado 16.59.- Amplimán por mandato propio - Onte ben con eles, sen fumar nin cear - Esta mañá foi digna con baño reparador - Fabada - Vén Espe - Vamos!!! 7:11//27/VII/24

Domingo 10.26.- Amplimán teimudo - Encher a mañá, ir á praia (non sei? - Ao final si fun) A ver o día 5:00//28/VII/24

Luns 10.47.- Amplimán inestable - 9.30 barbeiro - Moi cansado, sono - Vou a Froiz e agora tentarei ir á praia (si fun. Dous baños guapos) - A ver...4:28//29/VII/24

Martes 10.10.- Amplimán de volta de alien mañanero - Variación - Puff, que mal! - Vamos, ánimo! Non te veñas abaixo, aínda é pouco! (Fun praia e mellor) 5:33//30/VII/24

Mércores 11.42.- Amplimán esperanzado - Non alien, onte Estela guay, moito sono, paseo, bici - Vamos! 7:30//31/VII/24

 





AGOSTO

Venres 10.28.- Amplimán contra o malo - Onte Vigo Águeda ben pero moi moi cansado - Baixar medicación - Hoxe algo alien durmir mal pero parece que se vai - Vamos! Ánimo!!! 7:38//2/VIII/24

Sábado 10.13.- Amplimán da inquedanza - Mal durmir, algo alien ao quedar en cama - Fumo caladas onte pola mañá. Veña, control! En ordenador tentando controlar o ánimo - Irei á praia? Non sei, marea moi baixa, fresco 3:50//3/VIII/24

Comeza Agosto... 5:32//2-3/VIII/24

Domingo 13.42.- Amplimán de praia - Mal durmir, moi pouco alien, rabia Carolina Martín, Praia, Ordenador - Ben! 4:33//4/VIII/24

Luns 12.26.- Amplimán da constancia - Moi mal durmir, paseo, praia, Xurxo.. - Ben, pero estou algo raro? 8:00//5/VIII/24

Martes 10.57.- Amplimán de equilibrio inestable - Mañá rara, irei á praia?, non, nubrado - Ánimo, que teñas bo día! 5:22//6/VIII/24

Martes 17.25.- Amplimán facendo tempo pa verde - O día vai indo... 6:09//6/VIII/24

Mércores 13.09.- Amplimán da constancia - Mal durmir; non paseo (vento moi fressco); Vou praia e agora facer tempo para comer ás 14 horas - Non alien; Vas ben, veña! 7:14//7/VIII/24

Xoves 12.07.- Amplimán despois da praia - Día rarito, durmir mal, quedar en cama, algo alien, pero ben! Vamos! 6:45//8/VIII/24

Venres 9.52.- Amplimán de volta de alien - Agobio pola mañá - Dificultades en ordenador - Irei á praia? Ventre - Venres ansia por quedar ou non - Vamos, loita!!! Non te veñas abaixo!!! 3:30//9/VIII/24

Sábado 12.16.- Amplimán de paso atrás - Volveu alien, costa dominalo. Paseo. Froiz. Praia. Pero mañá con becho, ganas de chorar, estómago mal, baixote. Vamos, ti puideches e podes! 4:25//10/VIII/24

Martes 17,37.- Amplimán de loita contra o alien e arriba ese ánimo! - Espe Bueu - Conversación guay con Lau 6:16//13/VIII/24

Mércores 10.49.- Amplimán de batalla mental - Moi cansado en ordenata, costa moito - Non sei se irei á praia - Día complexo 5:17//14/VIII/24

Melancolía 9:19//6-8-14/VIII/24

Xoves 12.08.- Amplimán post praia - Espertar con alienito - Paseo - Dificultade estar en ordenador - Podcast - Ordenata - Para ben, pero frío 3:42//15/VIII/24

Xoves 17.08.- Amplimán por necesidade musical 3:40//15/VIII/24

Venres 10.32.- Amplimán teimudo - Esperto sen alien pero vai chegando - Paseo, farmacia, Froiz e agora ordenata con sono, costa un pouco e logo praia, agardo (si) 6:31//16/VIII/24

Venres 17.04.- Amplimán terapia ocupacional 5:23//16/VIII/24

Sábado 11.23.- Amplimán contra o sono mañaneiro 4:02//17/VIII/24

Domingo 12.26.- Amplimán da afouteza - Mañá sono praia 3 baños ben pero raro 7:33//18/VIII/24

Luns 12.04.- Amplimán despois praia - Duro loitar contra o sono raro - Durmir mal - Baixando? - Vamos!!! 7:30//19/VIII/24

Martes 9.50.- Amplimán de supervivencia - Non alien espertar pero puff costa encher a mañá! 3:48//20/VIII/24

Martes 13.41.- Amplimán facendo tempo para comer despois da praia - Hai angus de fondo - Vamos! 7:54//20/VIII/24

Mércores 10.24.- Amplimán de vai chegando o baixón e hoxe chega Espe - Que rabia! - Veña, loita un pouco máis, ánimo!!! 5:54//21/VIII/24

Sábado 12.26.- Amplimán do horror - Falta vontade - Volveu alien - Mañás duras - Estómago mal 3:17//24/VIII/24

Domingo 13.06.- Amplimán de tentar remontar - Mal espertar - Paseo e praia! - Vamos, forza!!! 7:03//25/VIII/24

Luns 17.06.- Amplimán na fronteira - Día raro - Mañá vila? Uff quue preguiza e agobillo - Vamos!!! 6:48//26/VIII/24

Mércores 12.17.- Amplimán de supervivencia - Cansado onte vila - Hoxe outra vez puff e o que queda! - Mañá rara e complexa - Vamos!!! 4:28//28/VIII/24

Venres 12.28.- Amplimán da apatía - Mañá que non dá pasado - Non vou Vila - Algo superado, bloqueado pero aínda non mal 4:12//30/VIII/24

Venres 12.52.- Amplimán post rock para gañarlle ao tempo 13:26//30/VIII/24

Sábado 12.11.- Amplimán contra o malestar e o bloqueo 13:26//31/VIII/24

 





SETEMBRO

Domingo 17.24.- Amplimán de bloqueo horrible con alien - Tantas cousas por facer e baixar 2 cositos! - Afouteza!!! 2:42//1/Ix/24

Luns 18.21.- Amplimán sen ir a Vigo - Videoconferencia - Veña!!! 7:03//2/Ix/24

Martes 18.29.- Amplimán de alien - Vila coche taller tentar aparcar - Casa - Podes!!! Puff!! 5:12//3/Ix/24

Mércores 11.56.- Amplimán de mañá con podcast - Pago multa - Caixeiro cartos - Taller para a semana - Veña!!! 5:20//4/Ix/24

Xoves 12.52.- Amplimán do día despois curro vila - Durmo ata 9.30 - Cansado - Vou Froiz - Barbería mal pel - Vai pasando bastante ben a mañá 5:58//5/Ix/24

Tristeza e rabia 4:41//5/Ix/24

Venres 10.38.- Amplimán de chuvia e caldeira ás 9 - Imos tirando 7:48//6/Ix/24

Sábado 12.35 - Amplimán post cea amigos - Ben - Chego ás 0.30 e déitome ás 2 - Mañá de sono e agobio pola mudanza (vou, non vou?) 5:12//7/Ix/24

Sábado 18.41.- Amplimán para encher a tarde - Variación - 4:58//7/Ix/24

Domingo 11.39.- Amplimán de mañá por encher - Variación - Tranquilo hoxe para afrontar mañá taller e mudanza, vale? - Vamos!!! 10:27//8/Ix/24

Domingo 13.29.- Amplimán despois de comer - Variación - 6:36//8/Ix/24

Martes 11.46.- Amplimán despois do curro onte mudanza Vila e hoxe enchendo unha mañá cun pequeno alien 5:36//10/Ix/24

Martes pola tarde - Amplimán para Mambo Tecnicolor 21:10//10/Ix/24

Mércores 12.07.- Amplimán de mañá con alien e aturdido - Variación - Sesión con Estela - Tarde Vila Puff! - Ánimo! 3:50//11/Ix/24

Mércores 13.04.- Amplimán para antes de comer - Gañando tempo 4:41//11/Ix/24

Xoves 11.26.- Amplimán de mañá cansada - Variación - Currazo onte en Vila - Pouco alien pero desganado - Froiz, pan, taller mañá - Veña! 5:07//12/Ix/24

Xoves 13.02.- Amplimán de antes de comer 6:34//12/Ix/24

Retomando 3:58//12/Ix/24

Fraxilidade 2:59//12/Ix/24

Venres 17.45.- Amplimán de mañá con alien que marcha con currazo vila e volve despois cosito. Ollo, Manuel! Vamos! 12:13//13/Ix/24

Venres 20.09.- Amplimán para encher o tempo 4:03//13/Ix/24

Domingo 11.28.- Amplimán dunha mañá con alien - Merda! - Ergo tarde Espe en casa queda con María eu co becho - Vamos! Ánimo! 4:12//15/Ix/24

Domingo 18.01.- Amplimán para encher tempo dunha tarde complexa 3:01//15/Ix/24

Luns 11.00.- Amplimán de mañá horrible alien e tentar non sentir - Podcast e demais 5:25//16/Ix/24

Luns 16.46.- Amplimán dun día duro e xaquecoso - Vamos! 6:03//16/Ix/24

Luns 17.50.- Amplimán guitars tolas 12:56//16/Ix/24

Martes 12.56.- Amplimán de mañá alien - Variación - Vila mudanza fin? Puff! e pouco a pouco mellor ao volver casa toco madeira!!! 4:16//17/Ix/24

Mércores 13.45.- Amplimán de mañá de fatiga e boca reseca - Vila mudanza puff - Espe a Bueu - E eu a loitar con calma 6:16//18/Ix/24

Mércores 17.32.- Amplimán para encher ocos de tempo - Terapia ocupacional - Variación 4:52//18/Ix/24

Xoves 11.49.- Amplimán de mañá correcta - Pan e ordenador superando ao alien - Toco madeira! - Vamos! 3:12//19/Ix/24

Xoves 17.24.- Amplimán terapia ocupacional - Variación - 4:21//19/Ix/24

Venres 11.04.- Amplimán de mañá ordenador dende as 9.30 - Cansado, sono, pero vamos! 5:36//20/Ix/24

Venres 17.52.- Amplimán terapia ocupacional 6:35//20/Ix/24

Sábado 10.51.- Amplimán de mañá por encher despois de onte cea con eles 12:32//21/Ix/24

Avanzando 3:10//21/Ix/24

Sábado 17.37.- Amplimán terapia ocupacional - Variación - 9:48//21/Ix/24

Domingo 11.24.- Amplimán de espertar con alien que vai indo ao facer - Algo triste por Espe a Pla, Patapalo e eu sempre encerrado (porque queres!!!) - Agobio coa adicción onte 4:54//22/Ix/24

Domingo 18.05.- Amplimán terapia ocupacional 6:31//22/Ix/24

Martes 14.18 - Amplimán de baixón onte migrañón - Hoxe pan, con Estela, Froiz, ordenador - Espe Vila - Vamos! 4:40//24/Ix/24

Martes 19.03 - Amplimán terapia ocupacional - Variación de novo - 3:25//24/Ix/24

Mércores 12.26.- Amplimán de retortixóns e malestar - Eu tento loitar! 2:58//25/Ix/24

Mércores 19.46.- Amplimán terapia ocupacional - Variación - 8:32//25/Ix/24

Xoves 12.18.- Amplimán de mañá con barriga mal - Ansia - Leo novela parcial vale - Tarde a Santiago concerto Pla? - A ver - Sorte! Vamos! 4:39//26/Ix/24

Xoves 20.00.- Amplimán terapia ocupacional - Afrontando que decidín non ir a Santiago! Ai! Ánimo! Outra vez será, veña! 5:46//26/Ix/24

Venres 13.43.- Amplimán de mala mañá - Diarrea física e mental por non ter ido onte a Santiago - Tentando remontar - Ánimo! 4:00//27/Ix/24

Venres 18.44.- Amplimán terapia ocupacional - Variacion - 5:20//27/Ix/24

Sábado 12.33.- Amplimán de noite pesadelos e mañá complexa - Forza vontade Froiz Paseo Ordenador - Loitando! 5:08//28/Ix/24

Sábado 12.33.- Amplimán terapia ocupacional 7:55//28/Ix/24

Domingo 12.17.- Amplimán de mañá con sono e vontade 7:15//29/Ix/24

Noite 4:49//29/Ix/24

Pequena tentativa de volver 7:43//29/Ix/24

Luns 14.16.- Amplimán de mañá con vontade - Jacinto receitas oído - Ordenador - Vamos! 4:26//30/Ix/24

Luns 19.29.- Amplimán terapia ocupacional 2:50//30/Ix/24

 





OUTUBRO

Martes 13.11.- Amplimán de mañá vontade no ordenador pero xaquecoso - Hoxe só fumar un - Vamos, ánimo, ti podes!!! 4:42//1/x/24

Martes 19.02.- Amplimán terapia ocupacional 9:49//1/x/24

Mércores 14.20.- Amplimán de mañá con bo espertar e dende as 9 ata as 14.45 no ordenador - Algún agobillo - Vamos, outro día só con un! Ti podes! 7:34//2/x/24

Mércores 19.55.- Amplimán terapia ocupacional 6:24//2/x/24

Xoves 13.53.- Amplimán de mañá no ordenador - vou Froiz - Ben, algún agobillo pero correcto - Vamos! 5:36//3/x/24

Xoves 19.15.- Amplimán terapia ocupacional 7:01//3/x/24

Venres 13.55.- Amplimán de mañá complexa - Rutina rota en parte - Tarxeta, multa, banco, pufff - Chamada Lau, estou nervioso - Descolocado e agobiadillo - Vamos, céntrate - Ánimo 5:28//4/x/24

Venres 19.39.- Amplimán terapia ocupacional nun día fastidiado 6:10//4/x/24

Sábado 13.17.- Amplimán de mañá regulera con retortijóns, novela e páxina - Algo alien, ansia - Busca a paz, ánimo! 9:08//5/x/24

Sábado 19.40.- Amplimán terapia ocupacional 7:05//5/x/24

Domingo 13.33.- Amplimán de mañá complexa - Retorti - Paseo - Farmacia - Ordenador máis ou menos - Novela - Vamos, Manuel! 7:28//6/x/24

Certo descontrol 4:19//6/x/24

E o tempo vai pasando... 4:26//6/x/24

Pequeno lamento 2:32//6/x/24

Domingo 19.34.- Amplimán terapia ocupacional 3:05//6/x/24

Luns 12.58.- Amplimán de mañá costosa - Moi cansado, moito sono - Difícil ordenador - Vamos, arriba! 6:38//7/x/24

Martes 13.44.- Amplimán de mañá rara que salvo case rematando o asasino - Falar con Estela e pasa a mañá - Espe en Bueu - Segue adiante e Noraboa! 11:39//8/x/24

Martes 20.41.- Amplimán terapia ocupacional xa non necesaria hoxe 3:44//8/x/24

Mércores 19.22.- Amplimán de mañá dura, mal durmir, algo alien espertar - Con xaquecón pufff - Revisión novela - Ánimo! 8:41//9/x/24

Xoves 13.52.- Amplimán de mañá con agobio por ir Froiz - Vou - Mercar tabaco - Vou - Probar afeitadora e repasar toda a novela - Adiante! 3:47//10/x/24

Venres 11.17.- Amplimán de mala mañá con certo alien e angus - Acabei novela e agora? - Agobio ocupacional - Onte algo crise noite - Veña. arriba! 4:31//11/x/24

Venres 16.12.- Amplimán terapia ocupacional - Moi cedo - Puff Vamos! 8:18//11/x/24

Sábado 12.38.- Amplimán de mañá moi chunga - Migrañoso - Algo semellante a alien - Onte con Mon - Choro - Espe vaise - Fago cosito 1 pola mañá. Non! Ánimo!! 4:01//12/x/24

Sábado 18.35.- Amplimán terapia ocupacional necesaria 4:48//12/x/24

Domingo 18.18.- Amplimán de día moi malo - durmir horrible - Mañá con fumar e alien - Algo mellor a tarde, pero... - Fumarei 2 - Veña, non pasa nada! 4:26//13/x/24

Luns 16.15.- Amplimán de mañá e tarde fodidas - Alien, apatía, imposibilidade ordenador - Tarde regular mal estómago puff - Vamos, arriba, veña! 6:57//14/x/24

Luns 18.36.- Amplimán terapia ocupacional - Moi cedo 2:24//14/x/24

Martes 13.48.- Amplimán de moi dura mañá - Apatía con podcasts media mañá - Mal rolle onte con Espe e hoxe volve, lóxico - Chorar - E agora xenial no ordenador. Xa ves? Un pouco de afouteza, foder! 6:08//15/x/24

Martes 18.45.- Amplimán terapia ocupacional 6:38//15/x/24

Mércores 11.49.- Amplimán de mañá, apatía, cansazo - Vou ao Froiz - Estou no ordenador - Tan canso de mente e corpo! Vamos, ti podes! 4:12//16/x/24

Pouco a pouco 5:15//16/x/24

Area de mar 5:32//16/x/24

Cosmos caótico 7:16//16/x/24

Mércores 20.49.- Amplimán terapia ocupacional tranqui 6:56//16/x/24

Xoves 11.20.- Amplimán de cansazo, apatía - Polo de agora non alien - Vamos, espabila!! 10:10//17/x/24

Xoves 17.45.- Amplimán terapia ocupacional cedo - Retorno Ampify 6:55//17/x/24

Anoitece 4:05//17/x/24

Orión 3:42//17/x/24

Venres 11.23.- Amplimán de mala mañá - Estómago, eu raro - Abulia case alien - Ganas fumar - Vamos, ti podes! 4:49//18/x/24

Venres 18.49.- Amplimán terapia ocupacional con retortis e fumado xa un pola mañá Vaia! Veña! 8:27//18/x/24

Sábado 11.29.- Amplimán de mañá fastidiada con apatía e estómago raro - Vou ao pan - Vamos, forza e ánimo! 5:40//19/x/24

Sinais 6:12//19/x/24

Sábado 18.51.- Amplimán terapia ocupacional día longooooo 5:27//19/x/24

Domingo 14.42.- Amplimán de mañá con motos adurmiñado - Ducha caspa cara - A ver se fumo 1 só - Ánimo e moral!!! 7:54//20/x/24

Domingo 19.10.- Amplimán terapia ocupacional 5:10//20/x/24

Martes 18.24.- Amplimán de mañá apática - Onte Stin e Froiz - Hoxe vou ao pan + Estela - Tarde vila buscar ordenata Vamos! 3:05//22/x/24

Martes 20.14.- Amplimán terapia ocupacional - Ordenador vai! 5:27//22/x/24

Mércores 12.26.- Amplimán de espertar con alien despois de case un mes? - Ai! - Veña, non te desmoralices! - Mañá paseo e en ordenata así, así. Toco madeira! 4:24//23/x/24

Mércores 18.20.- Amplimán terapia ocupacional cedo - Variación - Algo tocadillo 6:53//23/x/24

Marcha alien! 5:49//23/x/24

Entre nubes 5:32//23/x/24

Xoves 14.28.- Amplimán de mañá xaquecosa con maxalt max mantita en cabeza e teño que ir a Vigo Águeda - No ordenador - Sorte! Vamos, forza! 5:20//24/x/24

Venres 11.21.- Amplimán de mañá con angus polo que escribín onte a Águeda, pode ser?? - En calquera caso, ansiedade volveu. Veña , Forza!!!! 8:52//25/x/24

Camiñando 4:15//25/x/24

Asubío 3:01//25/x/24

Certa rabia de fondo 4:36//25/x/24

Venres 19.29.- Amplimán terapia ocupacional remontando con esforzo 6:30//25/x/24

Sábado 11.41.- Amplimán de mañá post cea con eles - Cansado non alien pero a ver a ansiedade como vai - Vamos! 11:11//26/x/24

Galopando! 5:48//26/x/24

Sábado 19.59.- Amplimán terapia ocupacional - Día de moito ordenata pero ben 9:54//26/x/24

Domingo 11.24.- Amplimán de mañá con migraña e pouco durmir puff - Veña! 5:47//27/x/24

Luns 11.30.- Amplimán de mañá horrible post xaqueca e vomitar - Nervios alien ansiedade estómago mal - Veña, hai que seguir! Ánimo e afouteza!!! 3:30//28/x/24

Luns 19.44.- Amplimán terapia ocupacional nun día moi duro no que vou fumar dous Vaia! - Veña!!! 9:04//28/x/24

Martes 10.54.- Amplimán de mañá complexa con nervios e estómago - A ver se podo remontar...- Vamos! 7:50//29/x/24

Golpe a golpe 5:04//29/x/24

Mañá de loita 4:16//29/x/24

Fractura 5:57//29/x/24

Solpor 6:06//29/x/24

Martes 19.08.- Amplimán terapia ocupacional - Ben loitado o día 8:57//29/x/24

Mércores 10.57.- Amplimán de mañá complexa con certo alien - Vou sacar cartos - No ordenador a ver... - Vamos! 5:11//30/x/24

Home, home again 5:12//30/x/24

Lentamente cae a noite 4:51//30/x/24

Mércores 19.49.- Amplimán terapia ocupacional nun día moi currado - Variación - 4:07//30/x/24

Xoves 11.13.- Amplimán de mala mañá con alien de fondo - Mal durmir - Difícil ordenador - A ver se podo remontar - Ánimo! 3:36//31/x/24

Afouteza 2:42//31/x/24

Mensaxe 6:56//31/x/24

Xoves 19.31.- Amplimán terapia ocupacional nun día raro no que fumo 2 Ai! - Espe a Cospeito - non te veñas abaixo, vamos!!! 8:36//31/x/24

 





NOVEMBRO

Venres 11.48.- Amplimán de mañá moi mala con alien de fondo e máis - Baño estreñido - Nervios moi altos, ganas de fumar, estómago tocado uff! - Vamos, ten fortaleza! 3:39//1/xi/24

Alto malestar 5:02//1/xi/24

Contra o malestar 3:34//1/xi/24

Venres 19.06.- Amplimán forzado por un mal día en xeral - Vamos! 9:14//1/xi/24

Sábado 11.12.- Amplimán de mala mañá con alien e estómago mal - Afouteza! 7:23//2/xi/24

Desequilibrio emocional 6:11//2/xi/24

Escordadura 5:39//2/xi/24

Sábado 19.24.- Amplimán terapia ocupacional forzada sen poder estar toda a tarde no ordenador - Baixóns, ansiedade - Agobio - Vamos, ti podes!!! 7:17//2/xi/24

Luns 18.30.- Amplimán terapia ocupacional moi cedo despois dun onte moi malo e cun hoxe non moi bo - Ánimo! 7:04//4/xi/24

Martes 11.25.- Amplimán de espertar ben pero angus grande en ordenador ganas fumar agobio migrañoso - Segue loitando!!! 5:03//5/xi/24

Migrañoso 5:15//5/xi/24

Disonancias 5:11//5/xi/24

Martes 18.22.- Amplimán terapia ocupacional moi cedo xaquecoso - Puff - Vamos! 5:08//5/xi/24

Xoves 10.53.- Amplimán de mañá por encher - Dificultades no ordenador - Acelere case alien descoloque, a ver - Onte moito movemento: receitas, móbil. volta pola tarde móbil, con Vic - Veña, vamos arriba! 5:52//7/xi/24

Mad 4:40//7/xi/24

Música machina 6:02//7/xi/24

Xoves 20.07.- Amplimán teraqpia ocupacional - Boa tarde - Variación 3:19//7/xi/24

Xoves 11.25.- Amplimán de mañá loitada e o que queda - Ata tarde en cama agora algo torpe - Variación - Ánimo! 8:00//8/xi/24

Mañás de pico e pala 4:50//8/xi/24

Selva eléctrica 6:23//8/xi/24

Pequena melodía de Novembro 2:22//8/xi/24

Venres 19.34.- Amplimán terapia ocupacional - Boa tarde - Estrés por quedar con eles 4:26//8/xi/24

Sábado 12.29.- Amplimán post cea con eles - Deito ás 4, durmo pouco - Estresadiño e algo descolocado - A ver - Veña! 8:39//9/xi/24

Sábado 18.46.- Amplimán terapia ocupacional despois dun día moi parado e case algo máis de 2 verdes, ai! - Vamos, é un día! 2:43//9/xi/24

Domingo 11.10.- Amplimán de mañá post resaca de saír venres - Moito sono, mal durmir, fumar 2 caladas ás 10, ordenata caio de cansazo - Veña, hai que sacar o día adiante!! 3:51//10/xi/24

Entre sono 6:36//10/xi/24

Luns 11.44.- Amplimán de durmir mal - Erguer moi tarde - Vou Froiz - Casa ordenador regular - Forza! 5:33//11/xi/24

Achegándose 8:45//11/xi/24

Música do tempo 6:19//11/xi/24

Babel 5:42//11/xi/24

Luns 18.49.- Amplimán terapia ocupacional moi cedo nunha tarde correcta 5:57//11/xi/24

Martes 16.29.- Amplimán de moi mal durmir - Espertar mal e con algo migraña - Podcast - A Vila móbil, boca reseca - Paro Eroski Vila - Como e agora a tarde - Vamos! 4:50//12/xi/24

Unha tarde de novembro 8:16//12/xi/24

Martes 19.18.- Amplimán terapia ocupacional - Boa tarde no ordenador 8:13//12/xi/24

Mércores 12.08.- Amplimán de durmir horrible - Primeira mañá tocadiño - Vou a vila móbil, receitas, boca seca - Casa ordenador e a ver...- Vamos, arriba!!! 9:36//13/xi/24

Mañá de outono 2:49//13/xi/24

Rabia 2:36//13/xi/24

Mércores 20.10.- Amplimán terapia ocupacional nunha tarde sen ordenador, fumando 1 á tarde e tranquilo - Vamos! 6:18//13/xi/24

Xoves 11.48.- Amplimán de case non durmir - Esquecín tomar pastillas, tómoas á 7 - Descolocado, mal estómago, nervis - En ordenador a loitar - Vamos, ti podes!!! 5:27//14/xi/24

Oriente 2:08//14/xi/24

Pequena variación 2:41//14/xi/24

Electricidade 4:29//14/xi/24

Xoves 19.11.- Amplimán terapia ocupacional cedo nun día complexo con esquecer pílulas, fumando un pola tarde, pero levantando con forza ao final. Vamos! 2:53//14/xi/24

Venres 11.41.- Amplimán de mala mañá con semellante alien espertar e despois - Durmir fatal - Agora puff teño que remontar - Vamos, ánimo! 8:19//15/xi/24

A pesar de todo 3:42//15/xi/24

Home 4:23//15/xi/24

Pouco 3:19//15/xi/24

Venres 19.19.- Amplimán terapia ocupacional cedo nun día chunguillo no que volvo fumar dous - Ai! - Pero saqueino adiante - Veña! 8:53//15/xi/24

Sábado 10.56.- Amplimán de mañá por traballar con dificultade - Durmín mellor - Ergo ben, vou caixeiro, pero mal estómago, ganas de fumar, nervis - Vamos, loita! 3:52//16/xi/24

Contra a abulia 4:08//16/xi/24

Melodía recorrente 4:25//16/xi/24

Galopando polo deserto 3:16//16/xi/24

Fisuras 7:01//16/xi/24

Sábado 20.17.- Amplimán terapia ocupacional fumando dous pero estando de 18 a 20.45 en ordenador - Vamos! 9:32//16/xi/24

Domingo 11.37.- Amplimán de mañá por encher - Ergo tarde bastante ben - Motos en ordenador - Espe a Vila - Cansado, apático- Vamos! 7:08//17/xi/24

Visións 5:45//17/xi/24

Luns 12.07.- Amplimán de mala mañá - Froiz - Agobio podcast - Fago un cosito pola mañá e agora a tentar remontar.- Vamos! 6:49//18/xi/24

Erguer de novo 3:21//18/xi/24

Luns 19.29.- Amplimán terapia ocupacional dun día vago con 3 cositos ai! agobillos e a ir tirando - Veña! 7:50//18/xi/24

Martes 12.01.- Amplimán de mala mañá, cansado e migrañoso, descolocado; non aparecía Benito - Teño que relaxarme e espabilar - Vamos! 5:59//19/xi/24

Martes 20.03.- Amplimán terapia ocupacional non pensado estómago fatal sen máis non sei fiumei un pode ser - Vamos! 8:40//19/xi/24

Perseverancia 5:05//19-20/xi/24

Mércores 12.21.- Amplimán de mañá moi moi mala (alien, estómago, fumar un, puff) - Veña, é só un baixón...13:10//20/xi/24

Xoves 17.27.- Amplimán de mañá horrible e tarde con estómago nervios e moi difícil no ordenador - Variación - Veña, vamos!!!10:01//21/xi/24

Xoves 19.58.- Amplimán terapia ocupacional no final dun día fastidiado con pouco ordenador - Variación - Vamos! 4:26//21/xi/24

Venres 19.26.- Amplimán terapia ocupacional - O único que fago no ordenata en todo un día pocho -Vamos! 9:53//22/xi/24

Domingo 15.51.- Amplimán de días malos e tentativa de volver a ordenador e tentar controlar cositos - Ánimo! 4:43//24/xi/24

Domingo 19.50.- Amplimán terapia ocupacional - Variación - 7:19//24/xi/24

Luns 11.58.- Amplimán de mañá fastidiada - Espero alien - Vou froiz, pan estanco, moi cansado, boca seca - Sigo en ordenador así, así... Veña, vamos! 3:46//25/xi/24

Lembranzas 3:33//25/xi/24

Capas 3:04//25/xi/24

Martes 18.16.- Amplimán de mala mañá con mantita en cabeza e podcast - Non vou ordenador ata 17.30 - Tarde algo mellor - Mañá Estela 11 horas - Vamos! 6:28//26/xi/24

Mércores 18.34.- Amplimán terapia ocupacional cedo dun día con mañá rara - Con Estela - Logo ordenador - Fumo 1 arriba e abaixo - costa estar no ordenata - A ver... Vamos, arriba, home! E mañá a Vigo puff!! - Ti podes, ánimo! 4:34//27/xi/24

Venres 11.25.- Amplimán de onte día horrible Águeda Vigo sufrimento alto - Hoxe erguer mal, paseo, intento ordenador, loito, costa, algo falla en min, falla vontade - Vamos, ánimo! 5:34//29/xi/24

Vontade 4:08//29/xi/24

Angustia 4:0o//29/xi/24

Venres 19.08.- Amplimán terapia ocupacional dun día longo e angustioso - Con Benito no colo - Vamos! 4:29//29/xi/24

Sábado 12.34.- Amplimán de mañá paralizado con podcast - Case imposible estar en ordenador 4:50//30/xi/24

Sábado 19.13.- Amplimán terapia ocupacional en plena crise baixón - Ti podes! Forza! Ánimo! 7:55//30/xi/24

 





DECEMBRO

Domingo 11.12.- Amplimán de horrible mañá con estómago ventre alien nervios baixón - Vamos! 18:02//1/xiI/24

Domingo 19.49.- Amplimán terapia ocupacional que falla despois dunha ducha tarde ansiosa estómago mal nervios sen fumar 5:17//1/xiI/24

Luns 11.40.- Amplimán de baixón grande - Dou paseo, vou froiz pero mal - Vamos, calma! Pasará! 4:16//2/xiI/24

Crise 2:19//2/xiI/24

Luns 20.31.- Amplimán terapia ocupacional - Leve melloría - Variación 5:20//2/xiI/24

Martes 11.21.- Amplimán de certa melloría pero ao ler Mambo aturdido - Vamos! 4:28//3/xiI/24

Cristais eléctricos 2:41//3/xiI/24

Lamento 2:06//3/xiI/24

Esperanza 3:34//3/xiI/24

Martes 18.40.- Amplimán terapia ocupacional cedo porque xoga Barça - Melloría, que dure!, toco madeira! - dúas lecturas Mambo - Vamos!10:44//3/xiI/24

Mércores 11.33.- Amplimán de mañá con podcast adurmiñado costa o ordenador - Vamos! 10:54//4/xiI/24

Mércores 20.30.- Amplimán terapia ocupacional pensando nun día "D" mañá - Sorte! - Vamos! 6:24//4/xiI/24